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猫背が肩こりや腰痛を引き起こす!?

猫背は慢性的な肩こりや腰痛を引き起こし原因の1つ。

猫背になると頭が肩より前方の位置にズレます。すると首や肩の筋肉が過度に緊張し、血行不良になります。その結果、疲労物質がたまり、首こりや肩こりを引き起こします。

また、腰痛についても同様で、猫背により背骨や骨盤の位置がズレることで腰の筋肉が過度な緊張を起こし、痛みを引き起こす原因になります。

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