体質改善で健康&キレイな人生を手に入れよう!

慢性的な体調不良をストレッチとエクササイズで治す新しいパーソナルトレーニング

ENTRY無料相談コース新設!肩こり、腰痛、体調不良を治したい方は今すぐご予約を♪

MESSAGE

病院の検査では異常は見つからないんだけれど、体調が悪いんだよね・・・・

▪️体調不良で病院で検査しても異常はなく、「ストレスですね」「自律神経系の乱れです」と言われてしまう。
▪️睡眠をとっても疲れが取れず、憂鬱なまま1日をスタートさせている。
▪️身体がおもだるくて仕事やプライベートにも支障が出てしまう
▪️猫背で見た目年齢が老けて見える。肩こり、腰痛もつらい。

PROMISE

STUDIO BE FREEのパーソナルトレーニングは、お客様の体質改善を実現。きれい&健康な人生を手に入れるサポートをいたします。

STUDIO BE FREEは身体を鍛えるだけではなく、体質改善に特化したパーソナルトレーニングスタジオ。ストレッチとエクササイズで猫背や反り腰を整え皆様を悩ます「体調不良」を改善♪「疲れにくい・痛めにくい・きれいな身体づくり」を実現します。

FEATURE

  • 01

    猫背や反り腰が改善し、肩こりや腰痛が解消♪

    猫背や反り腰が改善することで長年悩んでいた肩こりや腰痛ともおさらば!もう仕事後に慌ててマッサージ店や整骨院に駆け込む必要もありません。

  • 02

    ボディラインが綺麗になる

    骨盤や背骨の歪みを整え、骨格が正しい位置に戻ることで腹やお尻、太ももがスッキリ♪理想のボディラインになれます。

  • 03

    自律神経のバランスが整い、ストレスフリーなライフスタイルを実現♪

    呼吸機能を改善し自律神経の乱れを整えることで睡眠の質を高め、毎日の疲れをリフレッシュ♪同時にストレスから心と体を守り、生活の質を高めます♪

  • 04

    アンチエイジング

    STUDIO BE FREEのパーソナルトレーニングは「正しい身体の使い方」を実現。見た目がきれいになるだけではなく、「疲れにくい・痛めにくい」身体づくりを通して、充実したライフスタイルをサポートします。

TRIAL

  • 01

    ページ上の予約ボタンをクリックしてください。

    予約サイトに繋がったら、メールアドレスとパスワードを登録してください。

    (予約サイトの登録は1分程で完了します)

  • 02

    登録後、メニューから『無料相談コース』を選んでください

  • 03

    ご希望の予約日を選んでください。

    ご希望の日時は予約日2日前まで何度でも変更可能です。

    ※前日のご変更はメールにて22時まで承ります。

  • 04

    ご予約日にスタジオにお越しください。

    健康や体調等のお悩みについてお気軽にご相談ください。合わせて「姿勢」「関節の可動域」「呼吸機能」「感覚機能」の評価を行い、身体の不調の原因と改善の方法を探っていきます。

FEATURE

  • 01

    筋膜リリース&ストレッチ

    まずは筋膜リリースとストレッチで筋肉の過度な緊張を抑制。関節の可動域を高め、エクササイズの効果を高めるための準備を行います。

  • 02

    呼吸機能・自律神経調節トレーニング

    呼吸機能を改善することで、自律神経系の乱れを調節し、ストレスの抑制と睡眠の質と体幹を支えるインナーマッスルの機能も高めます。

  • 03

    姿勢改善トレーニング

    姿勢矯正をすることで背骨や骨盤が正しい位置に戻し、肩こりや腰痛の改善の他、ポッコリお腹、お尻の弛みの解消を期待できます。

  • 04

    ファンクショナル(機能的)トレーニング

    「身体の上手な(機能的な)使い方」を学びます。腰痛、肩の痛み、膝の痛みを予防し、「動きやすく、疲れにくく、痛めにくい」身体を作ります。

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