出張トレーニング：お客様の声② 40代女性 芸能関係
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自宅に来てくれるからこトレーニングを続けられています
慢性的な肩こりと腰痛や自律神経の乱れによる呼吸の浅さに悩んでいました。
ジム通いは面倒なのでできないのですが、出張トレーニングなら自宅にトレーナーさんが来てくれるので続けられています。
また、１人では出来ない、丁寧な運動をしっかりと指導していただけるの助かります。自分１人でトレーニングをすると、正しいフォームで行うのが難しいので。
加圧ベルトを巻くだけで、肩こりが楽になります
特に気に入っているのが加圧トレーニングです。加圧ベルトを巻くだけで、全身の血行が良くなるので、肩こりが楽になり、くすんでいた肌が明るくなるようです。
トレーニングの際に教えていただける知識もとても勉強になります。車酔いや不眠など、これまで悩んでいた不調の原因も教えてくださり、ストレッチや呼吸法、食生活を意識することで、体調も良くなりました。
